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Personal Training & Beratung


Als professionelle Ashtanga Yogalehrerin in München Schwabing unterrichte ich in kleinen Gruppen und im Einzeltraining Yoga Einsteiger und Fortgeschrittene. Yoga bietet eine große Hilfe bei der Prävention und Linderung körperlicher, mentaler und emotionaler Beschwerden z.B. Rücken-, Gelenkschmerzen, Migräne und Stresssymptomen.

Im Rahmen des betrieblichen und behördlichen Gesundheitsmanagements leite ich firmeninterne Kurse zu den Themen: Rücken und Gelenke fit, funktionelles Kraft- und Ausdauertraining, Stressreduktion, Entspannung und Yoga.

Ich lade Sie herzlich ein, sich auf den folgenden Seiten umfassender über mich und mein Angebot zu informieren.

 "Freiheit ist ein Zustand des Geistes

-  nicht die Freiheit von etwas." (Krishnamurti)